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제임스 클리어는 좋은 습관을 형성하고 나쁜 습관을 없애는 방법에 대한 세계 최고의 전문가입니다. 그의 프로그램은 수천 명의 사람들이 삶을 개선하고 목표를 달성하는 데 도움이 되었습니다. 당신도 동일한 혜택을 더욱 효율적으로 얻을 수 있습니다.
당신이 좋은 습관을 형성하거나 매일 1% 개선을 얻기 어렵다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 우리 모두 여기 있습니다. 그러나 당신이 세계의 리더가 되고 싶다면, 다른 접근 방식이 필요합니다.
당신의 습관은 동기 부족이나 의지력 부족의 결과가 아닙니다. 당신의 습관은 매일 하루 종일 내린 작은, 일관된 결정의 누적 결과입니다. 그리고 매일, 당신은 같은 결정을 내리고 있습니다.
나쁜 습관을 없애고 좋은 습관을 형성하려면 당신의 결정 과정을 변경해야 합니다. 최상의 결과를 얻기 위해 과학적인 접근 방식에 따라 안내받아야 합니다. 그래서 이 책에서는 제임스 클리어 프로그램을 찾을 수 있습니다.
이 책은 좋은 습관을 형성하고 나쁜 습관을 깨는 방법에 대한 최고의 안내서입니다.
